Anstieg: Von der Postalm, 1 ½ Std.
Vom Parkplatz 1 wandert man flach ansteigend gegen W entlang des Skiliftes Nr. 1 zu der ebenen Fläche der Innerlienbachalm hinauf, überquert diese und steigt auf einer Forststraße durch Wald bergan, hält sich dann rechts und kommt über einen steilen freien Hang in einen Sattel. Von dort steigt man über den Ostrücken steil zum Gipfel hinauf.
Abfahrten:
A) Über die Ostflanke zur Postalm.
Vom Gipfel geht es über die Ostflanke in sehr schöner Fahrt zu einem Sattel hinab, dann fährt man gegen NO über einen Steilhang zum Waldrand hinunter.
Entlang eines Weges erreicht man bald darauf die Innerlienbachalm und gegen NO den Parkplatz auf der Postalm.
B) Über die Südflanke zur Postalm
Steile Abfahrt, die nur bei günstigen Verhältnissen (Firn) unternommen werden sollte.
Vom Gipfel geht es in schöner Fahrt gegen Süden hinunter zum Waldrand, dann weiter etwas links haltend in einen Graben, der gequert wird und auf einem breiten Weg wird eine Hütte erreicht.
Von dort geht es flach auf einem Almweg weiter zu einer Abzweigung. Nun geradeaus zu einer Brücke, wo man auf die von Abtenau kommende Straße trifft. Links haltend kommt man in kurzer Zeit zum Unteren Parkplatz auf der Postalm
