Eine Rundstrecke für Lauffreudige auf befestigten Wegen. Durch den Kur- und Thermenpark kommt man nach Bad Blumau. Beim Gemeindeamt gibt es vis á vis einen Trinkbrunnen. Jetzt ist eine Steigung bis zum Wald zu bewältigen. Danach geht es durch schattenspendenden Wald und angenehm weichen Waldboden ein Stück entlang. In die Laufstrecke einsteigen, kann man gut beim Rogner Bad Blumau oder im Ort Bad Blumau beim Gemeindeamt. Auch einige Steigungen sind entlang der Strecke. Es geht durch Wälder und Ortschaften sowie über verschiedenste Bodenbeschaffenheiten.
