Description
Wasser, aus dem wir zu mehr als zwei Dritteln bestehen, ist unser wichtigstes Lebens-Mittel. Für unsere Gesundheit förderlich ist es außerdem, direkt Wasserplätze zu besuchen - besonders Wasserfälle und sprudelnde Bäche mit ihren durch Reibung energetisierten Wassermolekülen: Studien bestätigen, dass die feine Zerstäubung des Wassers in der Luft besonders die Atemwege unterstützt! Nutzen Sie den gesamten Wasser- und anschließenden Waldweg aktiv für Ihre Vitalität. Folgen Sie der Einladung der ständigen Bewegung und Schwingung vom Wasser:
Schöpfen Sie an der ersten Wasserstelle mit kurzen Bewegungen einige erfrischende Tropfen über Ihren Körper
Speichern Sie beide Bilder vom Wasser für Ihren weiteren Weg: den sprudelnden Wasserfall als Motor des Lebens und das (scheinbar) stille Wasserbecken für die Sammlung innerer Kraft
Verstärken Sie die erfrischende Wirkung für Kopf und Körper an verschiedenen passenden Plätzen mit Blick auf das Wasser und später im Wald durch Auflegen der linken Hand am Hinterkopf, während die rechte mit gespreizten Fingern vorne sanft vom Scheitel (beide Gehirnhälften) über das Brustbein bis zum Bauch (Bauchgehirn) „tippt“. Zwei tiefe, wirklich tiefe Atemzüge lang. Dann wiederholen Sie mit neuer Linke-Hand-Position - jeweils eine Handbreite weiter nach oben bis die Stirn erreicht ist. Jeweils begleitet von zwei tiefen Atemzügen Vergleichen Sie von Standpunkt zu Standpunkt die unterschiedliche Frische-Wirkung - vom zerstäubten Wasser bis zu den tief wirkenden aromatischen Tanninen der Waldbäume und speichern diese Eindrücke.
