Von Parkplatz Mure folgt man der Roßlachgasse bis man die Kreuzung "Alte Niederthaier Straße" erreicht. Hier wandert man gerade aus weiter in Richtung des sagenumwobenen Hirschberges und weiter über den Höhenweg bis nach Niederthai - Ortsteil Sennhof (bei der Ötztal Tourismus Information Niederthai). Der Blick vom Sonnenplateau Niederthai belohnt den Aufstieg mit einer spannenden Aussicht auf den Ort Umhausen tief unten im Tal sowie auf die felsigen Gipfel des Ötztaler Geigenkamms. Zurück geht es entweder zu Fuß über die alte Niederthaier Straße oder mit dem Schibus Umhausen-Niederthai bei der Haltestelle "Niederthai Informationsbüro".
