Ausgangspunkt ist die Bergstation der Alpendorf Gondelbahn (Betriebszeiten: Juni bis Oktober). Ab der Bergstation folgen Sie der Straße über die Buchauhütte zur Gernkogelalm. Von hier folgen Sie dem Weg rechts um die bewaldete Kuppe des Gernkogels herum. Über einen weiten Sattel hinweg wandern Sie Richtung Sonntagskogel, auf einem Steig geht es direkt über den Grat zum Gipfel. Vom Sonntagskogel können Sie noch Richtung Wagrain bergab bis zur Großunterbergalm wandern. Der Rückweg erfolgt auf der Anstiegsroute.
Alternativ: Kurz vor dem Gipfel des Sonntagskogels biegen Sie in Richtung Maurachalm ab. Die Maurachalm zähl zu den urigsten Almen des Landes. Zurück nehmen Sie den gleichen Weg oder der Rundweg um den Grindkogel.
