Start der Wanderung ist beim Parkplatz Bischoffsplatz in Umhausen. Dort folgt man dem breiten Fortsweg hinter dem Restaurant Kneipphäusl hinauf bis zur Abzweigung in den "Waalweg Arzwinkel". Gelassen schlängelt sich der Weg entlang der Waale bis man auf einen Schotterweg gelangt. Dort geht es rechts entlang des sprudelnden Horlachbaches hinauf zum Fuße des mächtigen Wasserfalls, dem Stuibenfall - Tirols größter Wasserfall.
Immer mit Blick auf das faszinierende Naturschauspiel, wandert man rechts der herabstürzenden Wassermassen auf über rund 700 Stufen hinauf zum Ursprung des Stuibenfalls. Dabei passiert man die aussichtsreichen Plattformen sowie die 80 Meter lange Hängebrücke.
Oben angekommen geht es weiter über eine malerische Bergwiese zum Gasthof Stuibenfall. Von dort führt die Wanderung weiter hinauf zum Ortsteil Höfle und dann den Umhauser Höhenweg hinunter nach Umhausen. Wieder unten im Tal öffnet sich eine große Kreuzung. Dort wandert man genüsslich über den ausgeschilderten Steppsteig bis zum "Stuiben-Nannele", überquert dann den Schotterweg und gelangt auf einem Pfad durch den Wald vorbei am Ötzi-Dorf und dem Naturbadesee Umhausen wieder zum Ausgangspunkt der Wanderung.
In der am Parkplatz Bischoffsplatz gelegenen Kneippanlage empfiehlt sich eine Abkühlung.
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Murenabgänge, Hochwasserkatastrophen und Wasser für die Landwirtschaft. Der Horlachbach bewegt nicht nur Wassermassen, sondern auch die Geschichte des Tals.
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