Sie starten Ihren Lauf am Infopoint am Steinlechnerplatz. Halten Sie sich in Richtung Zentrum und nehmen Sie nach der Brücke links die Promenade entlang der Großache. Folgen Sie nun dem Verlauf des Flusses ca. 7 km nach Erpfendorf. Dort bringt Sie eine Unterführung auf die Dorfstraße und in das Zentrum von Erpfendorf. Nach der Kirche geht es auf der Schleiffergasse weiter in den Rosenbühelweg. Sie folgen nun den Wegweisern "Griesbachklamm". Laufen Sie entlang des Griesbachs in die Griesbachklamm. Am Ende der Klamm erwartet Sie die erste größere Herausforderung an Höhenmetern. Der Jägersteig bringt Sie endlich bergwärts zur Angerlalm. Am kleinen Tümpel bleiben Sie auf dem Weg zum Baumooskogel. Über Grödingalm, Obingalm und Baumoosalm erreichen Sie die Abzweigung zum Baumooskogel. Nach dem Ausatmen am eindrucksvollen Gipfelkreuz starten Sie Ihren Tallauf nach St. Johann in Tirol über die Weiler Scheffau und Oberhofen. Nach den Bauernhöfen in Oberhofen laufen Sie links entlang von Feldern zur Fieberbrunner Ache. Der Fluss bringt Sie ins Zentrum. Über den Hauptplatz und die Kaiserstraße erreichen Sie Ihren Ausgangspunkt.
