Die ca. 22 Km lange Rundstrecke führt vom Gasthaus Dickinger aus über "Rath" und "Aigen" in die "untere Au", weiter zum Marktplatz von Bad Wimsbach-Neydharting in Richtung Almeggbrücke, links in Richtung Waschenberg, weiter in Richtung Stadl-Paura, über das Kraftwerk Lambach auf die andere Traunuferseite, der Beschilderung vom R4 entlang bis zum Freibad Lambach, über den Steg bei der Dreifaltigkeitskirche der Traun entland zu den Schifferstadln, weiter in Richtung Schiffleutmuseum, weiter in Richung Stockhammerkapelle in Bachloh, weiter in Richtung Ehrenfeldkapelle, weiter vorbei am Bahnhof von Bad Wimsbach-Neydharting, Marktplatz und über die Gänsenau wieder zurück zum Gasthaus Dickinger.
