Ausgehend vom Parkplatz Serleslifte fährt man bei der Abzweigung links durch den Ortsteil Hinterhochegg den Forstweg entlang auf dem Kreuzweg für Biker nach Maria Waldrast. Nach einem technisch schwierigen Downhill gelangt man zum Berggasthaus Sonnenstein. Anschließend kann man zwischen der steilen Abfahrt nach Mieders und dem Forstweg nach Medraz wählen.
