Vom Start in Neustift anfangs mit wenig Höhenmetern über den Franz Senn Weg nach Milders. Der Anstieg über die Milderaunalm und weiter zum Naturschauplatz Hühnerspiel macht seinem Namen alle Ehre, nach einem herrlichen Trail über die Brandstattalm geht es wieder zurück nach Milders. Jetzt wartet ein steiler Aufstieg nach Forchach, weiter etwas gemächlicher mit tollen Ausblicken hinauf zur Kaserstattalm. Vorbei an der Knappenhütte geht es bald über einen sehr attraktiven Downhill hinunter zum Naturschauplatz Gschmitz. Nun folgt der Trail dem Sunnenseit´n Weg über Pfurtschell zur spektakulären Hängebrücke mit dem Naturschauplatz Neustifblick, soviel schönes Stubaital bekommt nach nicht oft an einem Tag zu sehen. Im Anschluss heißt es nochmals Gas geben, das Ziel im Zentrum von Neustift ist zum Greifen nahe.
